金曜日。変な天気だ。雲がすぐ上空まで迫ってくるのに建物には陽が照っている。今年の晩秋は暖かかったけれど今日からは一段と寒くなるらしい。 私は最近ダイエットを心がけており、糖質や炭水化物の量を減らし、タンパク質や野菜メインの食生活を心がけて自…