やっとの思いでたどり着いた土曜日。8時ごろに起床。よく眠れた。起き上がると身体中が軋んで痛い。立つとお腹やお尻が弛んできている。歳を重ねてみて、やっと大人たちがわざわざジム通いしてまで運動する理由が分かる。日常生活で動いているだけじゃ足りな…