11月18日(月)。晴れ。今日も暖かかった。花粉症の薬を飲み忘れてしまい、昼頃からくしゃみ鼻水に苦しんだ。
昨日から飲んでいる気分をよくする薬の効きはよくわからないが、あまりにすっきりと目覚めることができて感動を覚えた。ここ半年ほど、寝付きが悪かったり、夜中まで何度も起きてしまったり、寝ても寝ても眠かったりして辛い日々が続いていた。そんなに即効性のある薬とも思えないから、プラシーボ効果で効いているように感じているだけかもしれない。ストレスの原因は職場にあり、そこを根本的に解決しなければいけない。薬については、あまり期待せずに今後も飲むことにする。
食欲はなく、夜ご飯はスライスチーズ１枚と、プロテインドリンクで済ませた。いかにも不健康な社畜的食事でかなしい。
22時過ぎ、恋人は帰宅。今日はよくわからないが待機当番的なものらしい。仕事のことはよくわからないからあまり干渉しないことにしている。恋人は寝る前に髭を剃るのでこの時間はうるさい。朝は苦手だから時間節約したいらしい。男性も朝は大変だ。
